Archives de l’auteur : François

Manger moins pourrait permettre de vivre plus longtemps

JOSE JORDAN / AFP Après une dizaine d’années d’étude sur les primates, des scientifiques sont arrivés à la conclusion que l’espérance de vie des individus qui mangent dans des quantités raisonnables est plus longue que celle des autres. Le microcèbe … Continuer la lecture

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Manger 50 fruits et légumes par jour, mais où sont passés les nutriments?

 » Mangez au moins 5 fruits et légumes par jour « , recommande le Programme national nutrition santé. Peut-être faudra-t-il bientôt en manger cinquante… Côté nutriments, nos aliments semblent montrer quelques faiblesses. Prenez une orange : celle des années 2000 aura … Continuer la lecture

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LE POUVOIR DU SUCRE.

Durant des décennies, le lobby du sucre finançait des études pour rejeter la faute sur le gras. Selon celles-ci, les principaux responsables des maladies cardio-vasculaires étaient la matière grasse, dédouanant aussi le sucre. À la fin des années 1950, le … Continuer la lecture

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Êtes-vous des adeptes du Tai-Chi Chuan, de la méditation ou encore du Yoga?

Êtes-vous des adeptes du Yoga, du Tai-Chi Chuan ou encore de la méditation ? Avez-vous pris l’habitude de vous relaxer ou de faire des exercices permettant de réduire le stress de façon quotidienne et vous sentez que vous allez mieux ? C’est … Continuer la lecture

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AUTO-MASSAGE TAO INN.

Stage Tao Inn le samedi 28 Janvier 2017. De 14h30 à 17h00. TARIF 15€. Première partie, auto-massages et apprentissage de points d’acupuncture courants que vous pouvez utiliser régulièrement suivi d’un atelier pratique pour permettre de réguler des points douloureux, articulaires, … Continuer la lecture

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