Exercices de santé très populaire en Chine, le tai chi chuan et le Qi Gong sont accessibles à tous :
Le tai chi chuan rencontre de plus en plus d’adeptes en Occident. Au-delà de son caractère martial, le Tai chi chuan est aussi pour les taoïstes un chemin menant vers la découverte des secrets de l’immortalité. La discipline tire toutes ses vertus thérapeutiques de cette deuxième voie.le Tai chi chuan est traduisible par « boxe de l’éternelle jeunesse ».

Un enchaînement de mouvements :
Également traduit par « boxe du faîte suprême », le Tai chi chuan est un ancien art martial chinois. Aujourd’hui, il ne s’agit plus de faire preuve de combativité, mais d’effectuer un enchaînement de mouvements bien précis, seul ou en groupe : équilibre, fluidité, et coordination des gestes en sont les clés. L’apprentissage de cet art demande un entraînement régulier.

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Les ateliers et les stages se déroulent : 39 rue Evrard 72100 Le Mans.

Ateliers et stages : pourquoi ?

Les cours sont du domaine de l’apprentissage, les ateliers et les stages du domaine de l’intégration et de la compréhension du tai chi.

Les Ateliers sont ouverts aux débutants groupe 1 et les Stages aux élèves avancés des groupes 2, 3 et plus.

Les Ateliers et les Stages sont basés sur un apprentissage progressif, il est impératif de valider la progression complète du cursus pour accéder au niveau supérieur.

Les stages de la pratique internes seront ouvert aux élèves confirmés ayant validé tous le cursus de base ateliers et stages.

Des ateliers spécifiques peuvent être ouverts à votre demande : Qi Gong massage, épée pour les élèves avancés ayant de bonnes notions de base du tai chi, cours de base théorique sur l’énergétique chinoise ou autres.

Les Ateliers et les stages : à qui s’adressent ils ?

Les Ateliers et les stages s’adressent aux élèves désireux d’améliorer leurs connaissances sur le Tai chi chuan. Ils permettent une progression plus efficace par l’acquisition des clés de la pratique du tai chi.

Pour cela il importe d’être à l’écoute de vos besoins spécifiques mais essentiels concernant votre positionnement ; équilibre, coordination, dissociation. Pour se retrouver et pratiquer en accord avec vos rythmes et vos intuitions, un meilleur centrage doit être redéfini afin de ne plus faire qu’un avec soi même.

Il importe aussi de  resserrer vos mouvements pour une plus grande efficacité, de faire de moins en moins d’efforts physiques, d’être dans l’action juste et d’apprendre à laisser vivre vos émotions sans les bloquer, aussi bien dans la forme que dans la pratique à deux.

En fait ces ateliers et ces stages permettent d’accéder aux bienfaits du Tai chi par une recherche améliorant et définissant la pratique.

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François.

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